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Está com fome antes de dormir? |
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| Foto Divulgação |
Que tal um iogurte com frutas frescas?
Compre um iogurte natural de litro ou coalhada, essa pode ainda ser caseira. Um iogurte de baixo teor de gordura em vez de iogurtes individuais aromatizados. Em seguida, adicione seus próprios sabores misturando frutas. |
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