Pulso - Cardiologia Plena

É importante ou não Ter horários regulares para comer?

Foto Divulgação
🕒 🕒 🤔 Seu corpo tem que aprender qual a hora de dormir, acordar e comer. Isso fará ele funcionar melhor, irá evitar a fome frequente e as idas noturnas à geladeira, que são as que mais engordam. Além disso, descansar pelo menos 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos, fazer mais exercícios e resistir às tentações.

Por isso experimente colocar um alarme no celular para tocar de 3 em 3 horas para que você possa comer alguma coisa e assim não ficar com fome. Preferir alimentos com baixo índice glicêmico ajuda a não ficar com fome depois de comer somente 1 pera, por exemplo.
Gostou da dica?

👉 Agende já sua consulta.
Estamos na 📬 Rua: Rafael Marino Neto, 600 - Sl. 40 Jardim Karaíba - Uberlândia/Mg
☎ (34) 3225-7777
Doutor Coração


 

Andar e Pedalar - Exercícios Benéficos para a Saúde


 

A vitamina C é útil no tratamento da Hipertensão Arterial


 

Institucional


 

Você já conhece a Pulso Cardiologia?


 

A ansiedade na Terceira Idade


 

Amamentação - Só traz vantagens


 

Dieta para idosos - Garantia de melhor qualidade de vida


 

Conheça as doenças da tireoide e seus sintomas


 

O que é um aneurisma arterial e como se prevenir?


 

Institucional


 

Você já conhece a Pulso Cardiologia?


 

O que pode ser uma dor no peito?


 

Dica de Carnes Magras Para Uma Dieta De Baixa Caloria


 

A Qualidade do sono na terceira idade.


 

É necessário parar de comer carnes para fazer uma dieta?


 

Institucional


 

Você já conhece a Pulso Cardiologia?


 

Dicas para começar bem 2019


 

Dica para desfrutar as delícias natalinas


 

Dicas para se preparar para o fim de ano


 

Institucional


 

Dica - Metabolismo Lento? Revertendo o problema


 

Você já conhece a Pulso Cardiologia?


 

Cuidados essenciais com a alimentação na terceira idade


 

Você sabe o que é Arritmia cardíaca?


 

Será que preciso de um nutricionista ou endocrinologista?


 

Institucional


 

Você já conhece a Pulso Cardiologia?


 

Será que posso estar com algum problema cardíaco?


 

Quando procurar um cardiologista?

Pulso - Cardiologia Plena
Pulso - Cardiologia Plena